Préparation de repas, livraison de nourriture et nos résultats de test

Préparation de repas, livraison de nourriture et nos résultats de test

En matière de saveur, de variété et de valeur nutritionnelle, les repas Factor tiennent leurs promesses. Pour une personne seule, cela vaut la peine d'être pris en considération. Je vous explique tout dans cette revue des repas Factor.

Les repas Factor offrent une solution pratique aux personnes occupées qui cherchent à maintenir une alimentation saine, avec des repas entièrement préparés conçus par des diététiciens agréés.

Factor s'engage fortement en faveur de la qualité. L'entreprise s'approvisionne en protéines issues de l'agriculture durable et en produits biologiques dans la mesure du possible pour garantir que chaque repas soit non seulement délicieux mais également respectueux de l'environnement.

Les repas sont conçus pour répondre à une variété de besoins et de préférences alimentaires, avec des options telles que Keto, Calorie Smart, Chef's Choice et Vegan & Veggie.

Une fois votre forfait alimentaire sélectionné, vous pouvez choisir le nombre de repas individuels que vous souhaitez recevoir chaque semaine. Les repas sont livrés une fois par semaine et vous pouvez les réchauffer au micro-ondes en quelques minutes seulement.

Pour ceux qui enregistrent leurs repas, Factor répertorie également des informations nutritionnelles détaillées pour chaque repas, et beaucoup peuvent être trouvées dans les bases de données alimentaires des applications populaires de suivi des repas.

Les clients de Factor peuvent ajuster leurs sélections de repas, modifier leurs plans de repas ou suspendre leurs abonnements à tout moment avant la date limite hebdomadaire dans leurs comptes en ligne.

Il existe de nombreux services de livraison de repas qui se disputent votre clientèle. Mais il est souvent difficile de savoir si le goût des plats correspondra à ce que le service promet.

Avec Factor, qui propose des repas conçus par des nutritionnistes pour faciliter une alimentation saine, c'est possible.

Lisez la suite pour en savoir plus sur l'expérience de Kelli McGrane, rédactrice en chef de Healthline Nutrition et diététicienne agréée, qui a mangé des repas Factor pendant 2 semaines et pourquoi elle recommanderait ce service de livraison de repas, en particulier pour la planification de repas en solo.

Tableau de bord de livraison de repas

J'ai jugé Factor dans 9 catégories, en attribuant des points de 0 à 5. Les notes ci-dessous reflètent la note moyenne de chaque catégorie.

  • Dans l'ensemble: 4.3
  • Inscription, livraison et annulation : 4.5
  • Variété des repas : 4.5
  • Nutrition: 5
  • Qualité et fraîcheur des ingrédients : 5
  • Facilité de préparation : 5
  • Durabilité: 3
  • Goût: 4.5
  • Abordabilité : 3

Apprenez-en davantage sur la façon dont nous testons les kits de repas.

  • Nom: Kelli McGrane, M.Sc., diététiste
  • Rôle: Rédactrice en nutrition de Healthline, diététicienne agréée, auteure de livres de cuisine
  • Besoins et préférences alimentaires : flexitarien
  • Préférences en matière de repas : des repas et des recettes de semaine à préparer à l'avance, dans une seule casserole et en 30 minutes, adaptés aux tout-petits

J'utilise des services de livraison de repas depuis plus de 10 ans, j'ai testé 25 services au cours des 3 dernières années seulement. J'ai essayé Factor pendant 2 semaines pour déterminer si le service était quelque chose que je pouvais recommander. Voici mon expérience.

Processus d'inscription, de livraison et d'annulation

Note : 4,5 sur 5

Processus d'inscription et d'annulation

Démarrer avec Factor a été un jeu d'enfant. Comme pour la plupart des services de livraison de repas, vous devez d'abord choisir l'un des nombreux forfaits repas, qui comprennent :

  • Choix du chef
  • Céto
  • Calorie intelligente
  • Flexitarien
  • Protéine Plus
  • Végétalien et végétarien

Vous pouvez également choisir le nombre de repas individuels que vous souhaitez recevoir chaque semaine, allant de 6 à 18. Choisir plus de repas chaque semaine peut aider à réduire le coût moyen par repas.

Ensuite, créez un compte en saisissant des informations telles que votre nom et votre adresse. Bien que vous puissiez choisir le jour de livraison souhaité, les options de jour de livraison sont quelque peu limitées en fonction de votre emplacement.

Après avoir saisi vos informations de paiement, vous pouvez parcourir les offres de la semaine et commencer à choisir vos repas pour créer votre menu personnalisé.

Le choix de mes repas s'est fait de manière intuitive. Bien que je ne suive pas de régime alimentaire spécifique, j'ai apprécié le fait de pouvoir facilement filtrer les repas par besoin alimentaire et par ingrédient pour trouver des repas qui correspondent à vos besoins et préférences alimentaires.

Si vous souhaitez modifier votre menu ou apporter des changements à votre abonnement, veillez à le faire avant la date limite hebdomadaire, indiquée en ligne dans les informations de votre compte. Si vous souhaitez annuler votre abonnement, vous pouvez le faire soit en désactivant votre compte sur le site Web de l'entreprise, soit en envoyant un e-mail au service client.

Livraison

La livraison de nourriture Factor garantit que vos repas arrivent frais et prêts à être réchauffés chaque semaine, avec un emballage robuste qui maintient les ingrédients à la température idéale.

Les deux semaines, mes livraisons sont arrivées sans problème, à l’heure et à la bonne température. Et même si les contenants étaient empilables et pas particulièrement encombrants, ils prenaient beaucoup de place dans mon réfrigérateur.

Selon Factor, les repas peuvent être appréciés pendant 7 jours. Comme je n'ai commandé que 5 entrées par semaine, il ne me restait plus aucun repas au bout de 7 jours. Cependant, le cinquième jour, mon dernier plat était tout aussi savoureux et frais que celui que j'avais goûté le premier jour.

Variété des repas

Note : 4,5 sur 5

De nombreux services de livraison de repas préparés proposent de grands menus qui changent rarement ou des menus tournants ne proposant que quelques options. J'ai été heureux de découvrir que le menu de Factor change chaque semaine et qu'il existe une bonne variété de plats parmi lesquels choisir. En fait, j'ai eu du mal à déterminer lesquels essayer.

J'ai finalement commandé les articles suivants en l'espace de 2 semaines :

  • Bol de pesto de quinoa aux herbes
  • Risotto aux tomates et légumes rôtis avec pignons de pin grillés
  • Saumon au pesto avec épinards à la crème et haricots verts au beurre de tomates
  • Poulet aux tomates séchées au soleil avec nouilles aux courgettes
  • Poitrine de poulet fumée au barbecue avec purée de pommes de terre, maïs crémeux et cocotte de haricots verts
  • Poulet crémeux au parmesan avec brocoli rôti et tomates
  • Pois chiche au curry
  • Bœuf braisé à l'ail rôti
  • Cavatappi aux tomates rôties et à la feta
  • Poitrine de poulet à la caribéenne

Qualité nutritionnelle

Note : 5 sur 5

En tant que diététicienne agréée, j’ai été impressionnée par la qualité nutritionnelle de chaque plat. Les plats que j’ai essayés étaient équilibrés sur le plan nutritionnel, c’est-à-dire qu’ils contenaient chacun une protéine maigre, une source saine de gras et une généreuse portion de légumes.

Factor a veillé à ce que chaque entrée soit équilibrée sur le plan nutritionnel, contenant une protéine maigre, une source saine de matières grasses et une généreuse portion de légumes.

Cela dit, certains plats principaux sont riches en sodium et certains plats, en particulier ceux du régime cétogène, sont riches en graisses saturées.

Qualité et fraîcheur des ingrédients

Note : 5 sur 5

Factor est fier de proposer des ingrédients de haute qualité, notamment des fruits de mer issus de sources durables et de la volaille sans antibiotiques.

Bien que je n'aie essayé le service que pendant 2 semaines, je n'ai rencontré aucun problème avec des ingrédients endommagés ou avariés.

En fait, contrairement à de nombreux autres services de livraison de repas préparés, les ingrédients de Factor — en particulier les légumes et les protéines — avaient un goût frais et ne devenaient pas pâteux, secs ou caoutchouteux après le passage au micro-ondes.

Facilité de préparation

Note : 5 sur 5

Chaque repas que j'ai essayé était facile à réchauffer lorsque j'ai décidé d'utiliser Factor pour mes besoins de préparation de repas. Tout ce que j'avais à faire était de retirer le manchon en papier, de percer le film plastique une ou deux fois et de faire chauffer le repas au micro-ondes à puissance élevée pendant 2 minutes.

Pour ceux qui préfèrent ne pas utiliser de micro-ondes, les repas Factor incluent également des instructions de réchauffage pour le four.

Goût

Note : 4,5 sur 5

J'ai constaté que la qualité des ingrédients restait excellente après le réchauffage et je n'ai pas eu de légumes mous ni de protéines sèches – un avantage majeur pour les plats au micro-ondes.

J'ai également trouvé que les plats étaient savoureux sans être trop épicés, et j'ai adoré le fait que chaque repas comportait une généreuse portion de légumes.

Le bol de pesto au quinoa et aux herbes est devenu mon plat préféré. Le quinoa était parfaitement moelleux, les patates douces étaient tendres mais pas pâteuses et le pesto était piquant et savoureux sans être trop fort.

Le Cavatappi aux tomates rôties et à la feta était un autre succès. Il était composé d'une sauce légèrement épicée qui était agréable, ainsi que de tomates juteuses, de nouilles consistantes et de brocoli, qui était doux sans être pâteux.

La seule raison pour laquelle je n'ai pas attribué à Factor une note de 5 sur 5 pour le goût est que, même si les repas étaient satisfaisants, je ne peux pas dire que les combinaisons de saveurs étaient uniques ou différaient grandement de ce que je ferais habituellement moi-même.

Durabilité

Note : 3 sur 5

Les boîtes de livraison, les contenants alimentaires et l'isolation laminée de Factor sont tous recyclables. De plus, les packs de gel utilisés pour garder les aliments au frais pendant le transport sont non toxiques et réutilisables.

Cependant, certains éléments, comme les couches isolantes en PET et en coton, ne sont pas recyclables. J'ai également trouvé un peu difficile de comprendre quels matériaux pouvaient être recyclés sans rechercher cette information sur le site Web de l'entreprise.

Factor s’efforce également d’être plus durable en utilisant des ingrédients de haute qualité provenant de sources durables dans tous ses repas. Tous les repas sont exempts d’organismes génétiquement modifiés (OGM). Le service utilise également des protéines provenant de sources durables, notamment de la volaille sans antibiotiques et du porc élevé en pâturage.

Cependant, les ingrédients de Factor sont conventionnels, ce qui n'est peut-être pas idéal si vous préférez manger bio. Si les ingrédients bio sont importants pour vous, vous pourriez envisager Green Chef.

Coût

Note : 3 sur 5

Bien que Factor ne soit pas le service de livraison de repas le plus cher et que son prix par repas diminue au fur et à mesure que vous commandez, lorsque vous incluez les frais de livraison, le coût s'additionne. Voici les tarifs de Factor :*

  • 6 repas par semaine : 13,49 $ par repas
  • 8 repas par semaine : 12,99 $ par repas
  • 10 repas par semaine : 12,49 $ par repas
  • 12 repas par semaine : 11,99 $ par repas
  • 14 repas par semaine : 11,49 $ par repas
  • 18 repas par semaine : 10,99 $ par repas

*à partir de juin 2024

L'expédition est disponible aux États-Unis contigus et coûte 10,99 $ par livraison.

Gardez également à l’esprit que Factor propose fréquemment des remises aux nouveaux clients.

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